కండరాలకు శిక్షణ ఇవ్వాలి, కానీ శిక్షణ యొక్క తీవ్రత సాధారణంగా మీ జీవనశైలిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కొందరికి ఉదయం పూట సాధారణ వ్యాయామాలు చేస్తే సరిపోతుంది, మరికొందరు వారానికి ఐదుసార్లు జిమ్u200cకు వెళతారు. కండరాల రన్నర్ రష్ రేస్ 3Dలో, కండర ద్రవ్యరాశి అవసరం, లేకుంటే మీ రన్నర్ ఇప్పటికే ఉన్న అడ్డంకులను అధిగమించడు, ఎందుకంటే దీనికి శారీరక బలం అవసరం. మీరు అడ్డంకిని అధిగమించడానికి బయలుదేరే ముందు, మీరు తగిన రంగు యొక్క డంబెల్లను సేకరించాలి. హీరో పక్కన ఉన్న స్కేల్ నిండినప్పుడు మరియు రన్నర్ రూపాన్ని స్పష్టంగా మార్చినప్పుడు, మీ మార్గంలోకి వెళ్లి గోడను నెట్టండి. కొత్త ప్లాట్u200cఫారమ్u200cకి వెళ్లడానికి మరియు కండరాల రన్నర్ రష్ రేస్ 3Dలో డంబెల్u200cలను సేకరించడం కొనసాగించండి.
