நீங்கள் வாழும்போதும், உங்கள் அன்றாட வேலைகளைச் செய்துகொண்டிருக்கும்போதும், உங்கள் உடலில் உள்ள செல்கள் கடினமாக உழைக்கின்றன. சேதமடைந்த பகுதிகளை மீட்டெடுக்க, துளைகளை ஒட்டவும் மற்றும் உங்கள் உறுப்புகளை அவற்றின் முந்தைய வலிமைக்கு திரும்பவும். செல்ஃப் டிஃபென்ஸ் விளையாட்டில் நீங்கள் ஒரு கலத்தை மட்டுமே கட்டுப்படுத்துவீர்கள். எல்லாம் எவ்வளவு சிக்கலானது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள இது உங்களுக்கு வாய்ப்பளிக்கும். வண்ணப் புள்ளிகளைச் சேகரிப்பதன் மூலம் கலத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும். இது செல் விட்டம் வளரச் செய்து, அதன் இயக்க விகிதத்தை படிப்படியாகக் குறைக்கும். பச்சை செல்கள் தோன்றும் ஜாக்கிரதை. அவர்களுடன் மோதும்போது, முந்தைய முன்னேற்றங்கள் அனைத்தும் இழக்கப்படும், மேலும் செல் இனிமையாக இருந்தால், அது செல்ஃப்-டிஃபென்ஸில் கூட இறக்கக்கூடும்.
