அழகு நியதிகளின் கருத்து காலப்போக்கில் மாறிவிட்டது. இடைக்காலத்தில், ஒரு அழகான பெண் முழுமையாக இருக்க வேண்டும், அது ஆரோக்கியத்தின் குறிகாட்டியாக கருதப்பட்டது. நவீன பெண்கள் ஒரு இறுக்கமான ஸ்போர்ட்டி தோற்றத்தைக் கொண்டுள்ளனர், மாறாக முழுமை, உடல்நலக்குறைவுக்கான அறிகுறியாகக் கருதப்படுகிறது. பாடி ரேஸ் விளையாட்டில், கதாநாயகி சோதனைகள் நிறைந்த பாதையில் செல்ல வேண்டும். ஜூசி ஹாம்பர்கர்கள், ஹாட் டாக், ஐஸ்கிரீம் மற்றும் பிற சுவையான, ஆனால் ஆரோக்கியமற்ற இனிப்புகளால் சாலை தடுக்கப்படும். இது மிகவும் எளிதானது அல்ல என்றாலும், அவற்றைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். விரைவாக எடை இழக்க காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் சேகரிக்க முயற்சி, கயிறு குதிக்க மற்றும் ஒரு டிரெட்மில்லில் ஓட. பூச்சு வரியில், செதில்கள் காத்திருக்கின்றன மற்றும் நாயகியின் எடை உடல் பந்தயத்தில் பச்சை அடையாளத்தை விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது.
